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《医宗必读·大便不通》说:“更有老年津液干枯,妇人产后亡血,及发汗利小便,从香蕉的性味来看,于虚秘和冷秘的人来说,它性寒,由于其本身脾胃就比较虚寒,有清除胃肠积热,从而起到润肠通便的作用,所以肠胃积热导致的热秘,可以在每天饭后食用1~2根,效果十分不错。
而对如果吃了香蕉,不仅不利于通便,反而有加重的可能。
所以香蕉不是所有便秘患者都能吃的。
在这四种便秘中,胃肠积热导致的热秘是较为常见的,热秘的调理方法。
如果经常吃大鱼大肉之物,有些人可能会问了,出现便秘的话,怎么判断自己是不是属于热秘呢?其口臭也一定逃脱不了。
所以,需重点讲一下,实很简单,热秘有一个很大的特征,那就是口臭。
口臭往往和热秘相伴而生。
如何来调理热秘呢?不妨做道金银花炖荸荠。
金银花15克,荸荠200克,蜂蜜15克。
金银花放入清水中漂洗一下,再装入干净的纱布袋中,用绳子将袋削去外口绑紧。
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锅中放入清水500克,将纱布袋放入锅中,用文火煮上一个小时,金银花的营养成分便慢慢溶解在水中了,然后扔掉纱布袋。
皮,切成小块,全部放入盛有金银花汁的锅中,稍稍煮上一会儿,然后关火,倒入碗中,待微温时,加入蜂蜜调味就可以食用了。
荸荠洗干净后,金银花是一味清热解毒的常用药,《神农本草经》上记载:“金银花性寒味甘,具有清热排毒,凉血化瘀之功效,主治外感风热,咽喉肿痛,瘟病初起疮疡疔毒,热毒疽痈等热性疾病,红肿效果热痛,润肠通便。”金银花,性味甘寒,善于清热而不伤胃,既能宣散风热,十分显著。它还能去除肠胃积热,从而达到润肠通便的作用。
又能清解血毒,多用于治疗身热,发疹,按理说,味甜多汁,对待热秘,清除肠胃积热就可以了,为什么还要用荸荠呢?先来看看荸荠有些什么作用?荸荠,而在北方人眼中,又称之为马蹄,它产于南方,肉质洁白,清脆爽口,自古有着“地下雪梨”的美誉,它是“江南人参”荸荠清爽的口感,想必大家都领略过,但甚少有人知道,荸荠还有着很好的保健作用。
荸荠是寒性食物,中医认为,它有清热化痰,温中益气,生津润燥消食醒酒等多种功效,适用于咽喉疼痛,痰热咳嗽,小便不利,大便燥结等病症。因此要重点讲到它的润燥生津的功效对于治疗便秘的作用。我们将人体的肠道比喻成河道的话,那糟粕就相当于是河道中的船只,而津液就恰如河道中的水。


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另外,复细白,嫩滑,弹性因为肠道中有积热,所以糟粕无法行驶,那积热就好比是河道中的礁石。我们用金银花清除肠道中的积热,也就是河道中的礁石后,正常情况下,糟粕就能顺利向前移动,从而排除体外。但是,如果河道中的水太少的话,即使没有礁石,船只也是无法正常行驶的。加入荸荠,是因为荸荠能生津,它能增加肠道中的水量,水量增多了,水位高了,船只也就能顺利行驶了,这也就是古人所说的“增水行舟”之法。
另外,中医临床上有-味著名的方剂叫“雪羹汤”,它是由荸荠和海蜇相配而成,用于清热去痰,大便燥结。
所以,用荸荠治疗便秘是古已有之的。
先贤有言:“欲得长生,肠中常清:欲得不死,肠中无滓。”所以想要健康长寿,保持大便通畅是十分重要的。

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槐花猪肠汤,”痔”在必除痔疮是一种常见病,多发病,我国民间素来有“十人九痔”的说法。
正因为这样,些人认为,既然那么多人都有,那应该不是什么大毛病,忍忍也就过去而且患病部位的隐私性,就更让人羞于启齿J。
因此痔疮患者往往是“十人九不治”,就诊率十分低。
其实,这痔疮可是不能小看的。
如果放任其自由,除了长期便血引起贫血外,由于痔块脱出及括约肌松弛,黏液流出肛门外,容易导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。更严重的,还会引发像肛裂,脱肛等肛肠疾病。而对于女性来说,由于肛门和阴道是近邻,痔疮出血会导致病菌大量繁殖,病菌不慎进入阴道,会引发阴道炎,膀胱炎,附件炎等妇科疾病。孕妇是痔疮的高发人群,如果孕妇患有痔疮,则更要注意了。由于孕妇比常人更需要充足的营养,而痔疮容易引发的贫血等症状,不仅会影响孕妇自身的健康,还会阻碍胎儿的正常发育。所以,痔疮就像是一个导火索,一旦被点燃,便会一发不可收拾,其潜在的后果实在难以预计。如果患了,千万不能大意。
那么,痔疮到底是如何出现的呢?中医认为,痔疮的成因不外乎以下几个方面。

(1)饮食不节,湿热内生。“无肉不成席,无酒不成宴”,亲朋好友聚在·起,酒肉当然是必不可少的,香辣可口的火锅往往也是助兴之选。
这种吃香的喝辣的生活方式实在是惬意至极,然而这愜意的背后,痔疮却在“偷笑”。

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《疮疡全书》认为:“饮食不节,醉饱无时,恣食肥膩,胡椒辛辣,炙燖酽酒,禽兽异物,任情醉饱,风热下冲,乃生五痔。”清代的《古今图书集成·医部全录》上说“食气流滞,则湿热之气,僻积于阳明大肠而为痔。饮食不节,醉饱,嗜食辛辣油腻炙膊厚味等,肠胃易生湿积热,湿热下注,蕴积日久不散,下趋大肠,蕴而为痔”。这些鱼肉,辣椒,酒等本是一些大湿大热之物,加上人一高兴,吃得就比较多,湿热就会在体内积聚。不仅会在肠胃堆积,还会下注于肛门,致使肛门充血,引发痔疮。

(2)素体阴虚,血热妄行。有些人是阴虚体质,阴虚生热,内热迫使血液妄行,引起痔疮出血不止。除了素体阴虚外,过度食用辛燥助热的食物和药物,也是造成血热的一个重要原因。有些人常常因为吃了太多补品,而出现流鼻血的现象,这就是体内阳气太盛,迫血妄行的典型事例。还有经常动怒化火,也会伤及阴血,造成血热。
正如菀十眉《医药顾问》所云:“在性多急躁,多怒多妒者,此气血俱热,且有郁也。”久病伤脾,中医认为,久病会耗伤脾气,久泻也是脾气受损,而脾为气血生化之源,引发痔疮的重要原因。
气血亏虚。
是人体气血的统领。
脾气受伤,则会使气血亏损。
气虚不能摄血,导致
(3)痔疮脱垂,出血加剧。
不仅是久病,久咳,久坐久站,血行不畅。
这主要与职业有关了,像久坐办公室的白领,司机,久站讲台的教师等,他们由于职业的关系,.整天,常常一坐或浊气瘀血流注肛门而生痔疮。

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(4).站就是是痔疮的高发人群。中医认为,人体长期处于一种固定的姿态,会影响血液循环。久坐久站都会导致血脉不畅,明代的《外科正宗》就提出了“因久坐而血脉不行以致浊气瘀血流注肛门,俱能发痔”的见解。
血液循环受阻,当然,还有感受外界风热邪气,以及房事过度,遗传等因素,但总的来说,饮食不节导致大肠积热,阴虚内热致使血热妄行是痔疮的重要诱因,也是最为常见的我们民间流传着一首花疗歌谣,它是对各种花卉治疗疾病的总结它将各种花的功效淋漓尽致地展现了出来
其中,有这样一句,“痔疮便血槐花验”,意思是,如果出现痔疮便血的症状,就用槐花来治疗,效果十分灵验。这槐花如何用呢?方法很多,熬粥,焖饭,炒菜都可以,不过我建议,将槐花和猪肠起做成汤服用,更好一些。这个槐花猪肠汤怎么做呢?首先当然是准备材料了,需要的材料有猪大肠500克,猪瘦肉250克,槐花90克,蜜枣5个。

尽管我们不总是提倡这样